சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் 10 நாள் முழுமையான பயிற்சி
About this course
சர்க்கரை நோயை எளிமையாகவும் ஆழமாகவும் புரிந்து கொண்டு, அதை கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த திட்டம் உடலை மட்டும் değil… மனம், நினைவுகள், உணர்வுகள் மற்றும் தினசரி பழக்கங்களை ஒருங்கிணைத்து அணுகுகிறது.
இந்த 10 அமர்வுகளில், நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது:
சர்க்கரை நோயின் அடிப்படை புரிதல்
மனம், நினைவுகள் மற்றும் உடல் இடையேயான தொடர்பு
தினசரி பழக்கங்கள் உடலை எப்படி பாதிக்கிறது
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் எளிய முறைகள்
அமைதியான மற்றும் சமநிலையான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவது
இது உடனடி மாற்றம் அல்ல…
இது ஒரு மாற்றப் பயணம்.
ஒவ்வொரு அமர்வும்,
உங்களை ஒரு புதிய புரிதலுக்கு கொண்டு செல்லும்.
இந்த 10 நாட்களின் முடிவில்,
நீங்கள் உங்கள் உடல் மற்றும் மனதை நம்பிக்கையுடன், தெளிவாகவும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும் நிலையை அடைவீர்கள்.
Course curriculum
1.
Course Contents
10 lessons
- 1
Session 1:சர்க்கரை நோயை புரியும் முதல் படி
- 2
Session 2:நினைவுகள் & உடல் – இணைப்பை அறிதல் - உங்கள் மாற்றத்தின் அடுத்த படி
- 3
Session 3: மன அழுத்தம் & உடல் – அணுகுமுறையை மாற்றுதல் - உங்கள் மாற்றத்தின் அடுத்த முன்னேற்றம்
- 4
Session 4: உணர்வுகள் & உடல் – சமநிலையை உருவாக்குதல்- உங்கள் மாற்றத்தின் ஆழமான மாற்றம்
- 5
Session 5: பழக்கங்கள் & உடல் – மாற்றத்தை உருவாக்குதல் - உங்கள் மாற்றத்தின் நிலையான வளர்ச்சி
- 6
Session 6: உணவு & உடல் – விழிப்புணர்வுடன் தேர்வு செய்தல் - உங்கள் மாற்றத்தின் வலுப்படுத்தும் கட்டம்
- 7
Session 7: உடற்பயிற்சி & உடல் – செயல்பாட்டை உருவாக்குதல் - உங்கள் மாற்றத்தின் செயல்பாட்டு கட்டம்
- 8
Session 8: தூக்கம் & உடல் – மீளுருவாக்கத்தை உருவாக்குதல் - உங்கள் மாற்றத்தின் மீளுருவாக்க கட்டம்
- 9
Session 9: மன அமைதி & உடல் – சமநிலையை நிலைநிறுத்துதல் - உங்கள் மாற்றத்தின் நிலைநிறுத்தும் கட்டம்
- 10
Session 10: வாழ்க்கை முறை & உடல் – முழுமையான மாற்றத்தை உருவாக்குதல் - உங்கள் மாற்றத்தின் முழுமையான நிறைவு
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் 10 நாள் முழுமையான பயிற்சி
இந்த 10 நாள் Calmscious பயணம், சர்க்கரை நோயை எளிமையாகவும் ஆழமாகவும் புரிந்து கொண்டு, அதை கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த திட்டம் உடலை மட்டும் değil… மனம், நினைவுகள், உணர்வுகள் மற்றும் தினசரி பழக்கங்களை ஒருங்கிணைத்து அணுகுகிறது. இந்த 10 அமர்வுகளில், நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது: சர்க்கரை நோயின் அடிப்படை புரிதல் மனம், நினைவுகள் மற்றும் உடல் இடையேயான தொடர்பு தினசரி பழக்கங்கள் உடலை எப்படி பாதிக்கிறது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் எளிய முறைகள் அமைதியான மற்றும் சமநிலையான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவது இது உடனடி மாற்றம் அல்ல… இது ஒரு மாற்றப் பயணம். ஒவ்வொரு அமர்வும், உங்களை ஒரு புதிய புரிதலுக்கு கொண்டு செல்லும். இந்த 10 நாட்களின் முடிவில், நீங்கள் உங்கள் உடல் மற்றும் மனதை நம்பிக்கையுடன், தெளிவாகவும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும் நிலையை அடைவீர்கள்.
₹ 3999
2 members