Point de départ du challenge
About this course
Ce challenge de 4 semaines est un espace pour te recentrer, reprendre une structure et créer de la constance, sans pression et sans culpabilité.
À travers des entraînements, une structure alimentaire, des cours hebdomadaires, des défis concrets et des lives, tu vas apprendre à te présenter pour toi, même quand ce n’est pas parfait.
Ici, on ne vise pas la perfection.
On vise des actions cohérentes, répétées, et durables.
Tu n’es pas ici pour te comparer.
Tu es ici pour avancer.
À travers des entraînements, une structure alimentaire, des cours hebdomadaires, des défis concrets et des lives, tu vas apprendre à te présenter pour toi, même quand ce n’est pas parfait.
Ici, on ne vise pas la perfection.
On vise des actions cohérentes, répétées, et durables.
Tu n’es pas ici pour te comparer.
Tu es ici pour avancer.
Course curriculum
1.
Contenu du cours
2 lessons
- 1
Bienvenue
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Leçon 1 — Comment maximiser ton expérience dans le challenge
Point de départ du challenge
Ce challenge de 4 semaines est un espace pour te recentrer, reprendre une structure et créer de la constance, sans pression et sans culpabilité. À travers des entraînements, une structure alimentaire, des cours hebdomadaires, des défis concrets et des lives, tu vas apprendre à te présenter pour toi, même quand ce n’est pas parfait. Ici, on ne vise pas la perfection. On vise des actions cohérentes, répétées, et durables. Tu n’es pas ici pour te comparer. Tu es ici pour avancer.
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