Stomach vacuum
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Beaucoup de femmes pensent que si le ventre ne part pas, c'est qu'elles ne font pas assez.
En réalité, ce n'est souvent pas une question de volonté , mais de muscle profond et de respiration .
Sous vos abdos visibles, il existe un muscle très important :
le muscle transverse
En réalité, ce n'est souvent pas une question de volonté , mais de muscle profond et de respiration .
Sous vos abdos visibles, il existe un muscle très important :
le muscle transverse
Course curriculum
1.
Course Contents
1 lessons
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vacuum stomach
Stomach vacuum
Beaucoup de femmes pensent que si le ventre ne part pas, c'est qu'elles ne font pas assez. En réalité, ce n'est souvent pas une question de volonté , mais de muscle profond et de respiration . Sous vos abdos visibles, il existe un muscle très important : le muscle transverse
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