Yoga & Coaching | Crescita Personale e la Gestione delle Emozioni Scomode.
About this course
L'obiettivo di questo corso è quello di darti gli strumenti necessari per aumentare la consapevolezza su ciò che provi ed imparare a gestire le emozioni forti.
Otterrai strumenti semplici e applicabili che potrai portarti dietro per sempre.
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Course curriculum
1.
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2.
Consapevolezza, Respiro, Qualità del sonno
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3.
Radicamento & Riprogrammazione Mentale
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4.
Valorizzare il proprio spazio e creare confini sani
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5.
Aumento gli ormoni della felicità e integro il divertimento
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6.
Celebrazione, Accettazione e Perdono
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Yoga & Coaching | Crescita Personale e la Gestione delle Emozioni Scomode.
L'obiettivo di questo corso è quello di darti gli strumenti necessari per aumentare la consapevolezza su ciò che provi ed imparare a gestire le emozioni forti. Otterrai strumenti semplici e applicabili che potrai portarti dietro per sempre.
€ 29.99 / month
8 members