Zurück Zu Dir - Die Macht des Bewusstseins

About this course

Ein Einführungskurs in Achtsamkeit, der dir zeigt, wie stark dein unbewusster Geist dein Leben beeinflusst – und vor allem, wie du durch Achtsamkeit Bewusstsein in diesen Prozess bringst.

Course curriculum

1.

Modul 1: Der erste Schritt zurück zu dir

8 lessons

  • 1
    Unser Unbewusstes verstehen lesson poster

    Unser Unbewusstes verstehen

  • 2
    Ein Weg zu mehr Selbst-Bewusstsein lesson poster

    Ein Weg zu mehr Selbst-Bewusstsein

  • 3
    Neurosystemische Integration & Achstamkeit: Was ist das? lesson poster

    Neurosystemische Integration & Achstamkeit: Was ist das?

  • 4
    Irrglauben und Vorteile der Achtsamkeit lesson poster

    Irrglauben und Vorteile der Achtsamkeit

  • 5
    Übung: Achtsames Essen lesson poster

    Übung: Achtsames Essen

  • 6
    Die Ebenen der Achtsamkeit lesson poster

    Die Ebenen der Achtsamkeit

  • 7
    Body-Scan: Eine Reise durch den Körper lesson poster

    Body-Scan: Eine Reise durch den Körper

  • 8
    Übungen für deine Woche lesson poster

    Übungen für deine Woche

2.

Modul 2: Die Weisheit deines Körpers

8 lessons

3.

Modul 3: Die Sprache deiner Gefühle

6 lessons

4.

Modul 4: Die Klarheit deines Geistes

7 lessons

5.

Modul 5: Die Kraft deiner inneren Wahrheit

6 lessons

6.

Modul 6: Die Heilende Kraft des Mitgefühls (METTA)

6 lessons

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Zurück Zu Dir - Die Macht des Bewusstseins

Ein Einführungskurs in Achtsamkeit, der dir zeigt, wie stark dein unbewusster Geist dein Leben beeinflusst – und vor allem, wie du durch Achtsamkeit Bewusstsein in diesen Prozess bringst.

€ 149

4 members

🧘‍♀️ Wellness